홍삼은 뛰어난 효능 덕분에 예로부터 지금까지 한국인들에게 사랑받아 온 제품 중 하나입니다.
면역력과 체력을 높이는 데 효과적이고 꾸준히 섭취하면 혈액순환 개선, 기억력 개선 등에도 도움이 될 수 있기 때문에 건강 관리를 위해서 이를 꾸준히 섭취하는 분들이 정말 많습니다.
면역력이 약해지면 감기 같은 바이러스 감염에 약해지기 때문에 홍삼을 통해서 효능을 얻으려는 분들이 늘고 있습니다.
같은 홍삼이라고 해도 발효 홍삼과 일반 홍삼은 효능에 차이가 있기 때문에 이 부분을 잘 보고 고르는 것이 굉장히 중요합니다.
사람마다 체질이 다르고 효능의 차이가 있을 수 있지만 홍삼이 몸에 잘 맞는 분이라면 발효홍삼을 이용해 만든 건강식품을 선택하는 것을 추천하고 싶습니다.
홍삼을 어떤 방법으로 추출했는지, 함량은 얼마나 높은지 이런 것들도 체크하는 것이 좋은데요. 지금부터 홍삼진액 제품을 고를 때 어떤 기준으로 골라야 하는지 관련 정보에 대해 자세히 설명하겠습니다.
발효홍삼은 일반적인 홍삼을 미생물이 효소를 이용하여 발효시킨 것을 말합니다.
발효를 하게 되면 흡수율이 23배 높아지고 흡수 속도가 4배나 빨라지기 때문에 제대로 된 효능을 얻기 위해서는 그냥 홍삼 제품보다는 발효 홍삼 추출물을 섭취하는 것이 좋습니다.
어떻게 흡수율과 흡수 속도가 이렇게 높아지는지 궁금하실 수도 있는데요. 일반 홍삼 제품의 경우 고분자 형태의 진세노사이드 성분으로 구성돼 있는데 분자의 크기가 너무 크기 때문에 체내에서 제대로 흡수되지 않아 흡수율이 떨어집니다.
체내 분해 효소인 플라보테라오리스의 도움을 받으면 고분자였던 진세노사이드가 저분자 컴파운드 케이로 분해돼 흡수율을 높일 수 있습니다.
하지만 우리나라 사람 중 37%는 진세노사이드 분해를 위한 효소가 몸속에 존재하지 않는 것으로 나타났고, 나머지 63%의 사람들도 효소의 양이 모두 다르기 때문에 흡수하는 데 어려움을 겪을 수밖에 없는 것으로 나타났습니다.
그래서 홍삼 흡수율을 높이기 위해서는 발효된 홍삼을 섭취해야 하는데요. 미생물과 효소를 이용해 발효시키면 분자 크기가 큰 진세노사이드가 저분자로 분해돼 컴파운드케이가 돼 흡수율이 높아지기 때문에 홍삼 제품을 고를 때 발효 여부를 가장 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
발효 과정을 제대로 거쳤다면 진세노사이드가 아닌 컴파운드K의 함량이 높게 측정되어야 하기 때문에 이 부분도 꼭 기억하셔야 합니다.
시중에 나와있는 발효홍삼추출물 중에 컴파운드케이의 함량이 표기되어 있지 않거나 다른 함량을 표기하고 있는 경우가 생각보다 많기 때문입니다.
그래서 제대로 발효된 제품을 고르기 위해서는 진세노사이드가 아닌 컴파운드케이의 함량이 표기되어 있고 함량이 높은 것을 선택해 주시기 바랍니다.
제품의 포장 등을 확인하고 컴파운드 K의 함량이 제대로 표기되어 있는지 살펴봐야 하며 컴파운드 K의 함량이 높을수록 좋으니 높은 것을 선택하십시오.시중에 나와있는 제품들 중에 자세히 살펴보면 가짜 원료를 사용해서 함량을 부풀리거나 실제 함량과 표기함량이 다른 경우가 많은데요. 그렇기 때문에 발효 홍삼 추출물을 고를 때 컴파운드 K의 함량을 단순하게 확인하는 것으로 그쳐서는 안 되고 확실하게 검증이 됐는지를 확인해 볼 필요가 있습니다.
일반인이 원료의 품질이나 함량 등의 진위를 판단하는 것은 쉽지 않은데요. WCS와 같은 품질 인증 마크가 있는지 확인하면 쉽고 간편하게 판별할 수 있으니 확인하시기 바랍니다.
원료의 품질 및 함량에 대한 객관적인 검증이 이루어졌음을 의미하는 품질보증 마크로 대한민국 특허청에도 등록된 품질보증 상표이니 꼭 확인하시기 바랍니다.
제가 추천하는 발효 홍삼 추출물은 많은 컴파운드 K 프레스티지입니다.
아까 말씀드린 모든 기준에 만족하는 홍삼제품이라 적극 추천합니다!
하루에 1포씩만 섭취하는 제품이라 섭취방법도 간단하여 오래 지속적으로 먹기 좋은 제품입니다.
건강은 나빠지고 나서 관리하는 것이 아니라 평소에 관리할 필요가 있습니다.
그래서 오늘 말씀드린 선택 기준을 참고하셔서 면역력 및 건강 관리에 도움이 되는 제품을 선택해서 섭취해 보시기 바랍니다본 포스팅은 소정의 원고료를 지원받아 작성된 글입니다.