안녕하세요 도보여행가 김도경입니다.
오늘 퀴노아밥을 만들어봤는데 퀴노아는 탄수화물은 적고 단백질은 쌀에 비해서 2배나 많이 들어 있다고 합니다.
제가 그렇게 부지런한 사람이 아니라, 집에서 사온 걸 먹어야 돼서 오늘은 퀴노아로 밥을 지었는데 식어도 맛있고 볶음밥도 좋고 솥밥으로도 응용하기 쉬워서 하루 종일 퀴노아밥을 먹었습니다.
퀴노아를 삶는 방법과 곡물의 어머니라고 불리는 퀴노아 효능 9가지는 아래를 클릭하면 산청살 때 자주 정성스럽게 만들어 두었습니다.
https://m.blog.naver.com/aroma2875/222482839269
퀴노아 삶는 법 퀴노아 효능 9가지 퀴노아입니다 리안녕하세요 도보여행가 도경아씨입니다 지금은 생초아 씨네요.산청에서의 여름은 한마디로 비를 봤다고 합니다.
カン···m.blog.naver.com두끼정도 분량으로 해놨던 아침과 저녁에~큰누나가 제주산 당근을 주문했어요 저는 표고버섯을 한 박스 샀어요.아시죠? 옛날에 우리가 도와줬던 표고버섯여러분들의 응원으로 표고버섯이 드디어 상품으로 출시가 됐습니다.
그래서 저도 한박스 주문했어요 https://m.blog.naver.com/aroma2875/223162821888영웅의 틀을 깬 진짜 영웅 이야기, 표고버섯으로 영웅이 되는 법 안녕하세요. 도보여행가 김도경입니다.
토리꽃농원 농부의 SNS에 가서 소식을 들었습니다.
여러분들이… m.blog.naver.com영웅의 틀을 깬 진짜 영웅 이야기, 표고버섯으로 영웅이 되는 법 안녕하세요. 도보여행가 김도경입니다.
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여러분들이… m.blog.naver.com영웅의 틀을 깬 진짜 영웅 이야기, 표고버섯으로 영웅이 되는 법 안녕하세요. 도보여행가 김도경입니다.
토리꽃농원 농부의 SNS에 가서 소식을 들었습니다.
여러분들이… m.blog.naver.com당근을 깔고 버섯 위에 올려놓고, 올리브 오일을 살짝 깔고 그 위에 식은 퀴노아를 조금 얹었습니다 먹을뿐….가득냉장고에 블랙올리브도 넣고 토마토도 넣은 야채를 모두 넣었습니다광안리 드론쇼에서 멋진 청룡이 날고 있습니다 여의주 물고 2024년 멋지게 함께 비상해요 건강하게 즐겁고 행복하게~사실 퀴노아 솥밥을 하는데 몇분 안걸렸어요 올리브오일에 당근과 버섯이 살짝 익을 정도의 시간이 좋습니다.
이미 익은 재료라… 이렇게 드시면 당독소가 없는 맛있는 영양밥이 됩니다사실 퀴노아 솥밥을 하는데 몇분 안걸렸어요 올리브오일에 당근과 버섯이 살짝 익을 정도의 시간이 좋습니다.
이미 익은 재료라… 이렇게 드시면 당독소가 없는 맛있는 영양밥이 됩니다#키노아효능 #키노아 #키노아요리 #키노아덮밥 #키노아솥밥 #키노아효능9개 #키노아단백질 #키노아찜#쿠이노야샐러드#발테크랩#큰언니김경희#공릉동경희헤어#도보여행이김도경#시인김도경#쿠누야찜50m 네이버Corp. 더보기 / OpenStreetMap지도데이터x 네이버Corp. / OpenStreetMap지도, 범거리, 부동산군, 부동산지도#키노아효능 #키노아 #키노아요리 #키노아덮밥 #키노아솥밥 #키노아효능9개 #키노아단백질 #키노아찜#쿠이노야샐러드#발테크랩#큰언니김경희#공릉동경희헤어#도보여행이김도경#시인김도경#쿠누야찜50m 네이버Corp. 더보기 / OpenStreetMap지도데이터x 네이버Corp. / OpenStreetMap지도, 범거리, 부동산군, 부동산지도경희헤어아트서울특별시 노원구 공릉로38길 18아침에는 김치를 많이 넣어서 먹고, 저는 파인솔트 소금을 많이 먹었어요 역시 소금은 뿌려서 먹어야지~아침에는 김치를 많이 넣어서 먹고, 저는 파인솔트 소금을 많이 먹었어요 역시 소금은 뿌려서 먹어야지~아침에는 김치를 많이 넣어서 먹고, 저는 파인솔트 소금을 많이 먹었어요 역시 소금은 뿌려서 먹어야지~