피트니스 스트랩 사용법을 추천합니다

DPT입니다.

피트니스 기기 중 아마 허리 벨트와 함께 가장 많이 사용하는 제품이 헬스 스트랩일 겁니다.

저번에 구매한 베르사그립 스트랩이요.이 제품은 10만원 정도로 각인까지 포함하면 약 12만원 정도에 구입한 것 같습니다.

의문이 들었어요.

중국에서 제조해서 수입한 것 같은데 가격이 꽤 비싼 편인가요?다른 중저가 헬스스트랩 브랜드는 2만원대-5만원까지 다양하고 그러면 그 차이가 있는지 그래서 직접 중국 사이트에서 생각보다 굉장히 저렴한 금액으로 헬스스트랩 주문을 3개 해봤습니다.

얼마 전에 도착했는데 12만원짜리 베르사 그립과 비교적 저렴한 가격의 헬스 스트랩을 직접 사용해보고 그 리뷰를 써보려고 합니다.

추천은 포스팅을 읽고 직접 선택해주세요. 헬스 스트랩 사용법

대표적으로 잡아끄는 등 운동을 할 때 두마리통과 전완부에 힘이 들어가고 상대적으로 등골에 자극이 부족한 편이 많이 쓰거나, 데드 리프트를 할 때, 바벨을 떨어뜨릴 듯한 느낌이 들면 스트랩의 사용법을 배우는 것도 좋은 방법입니다.

나는 전에 스트랩을 꽤 많이 쓰고 있었지만, 10년 전부터는 거의 사용하지 않습니다.

데드 리프트할 때 전완이 풀리거나 등의 운동을 할 때에도 전완이 잘 버티어 줄 거예요.그래도 한번 줄을 쓰고 보면 등 근육으로 바뀐 자극이 느끼기도 합니다.

불과 20년 전까지는 헬스장에 태권도의 띠를 다시 이용한 스트랩이 많았는데 그 다음이 꽤 딱딱한 유연하지 않은 고리, 그래서 사용한다고 손목이 빨갛게 되는 시기의 센터 스트랩이 있고 그 다음이 손목 부분에 스펀지가 거듭되고 있는 스트랩 WSF제품이 주류했다.

아직도 줄을 감는데 시간이 걸리는 불편이 있지만 긴 줄을 추천하는 사람도 많죠.요즘은 가죽, 가죽으로 널리 바벨을 한번 감자 밀착감이 상당한 스트랩을 훨씬 많이 쓰는 것 같군요.

베르사그립도 중국에서 만드는 것 같고 이게 왜 10만원이 넘을까 해서 중국 사이트에서 1만원 미만으로 스트랩을 구입해봤습니다.

총 3개 구매해봤는데요.VALEO로 되어 있네요.웨이트 장비를 만들어서 생산하는 브랜드인데 중국에서 복사한 제품인 것 같아요.또 하나는 SKDK라는 브랜드입니다.

포장 한번 열어볼까요?포장을 열면 고무 냄새가 많이 나는데 이 부분들은 신발이나 합성피혁을 사용하는 제품에서 나오는 흔한 냄새니까 며칠 사용하면 거의 사라지니까 문제없이 스트랩을 꼼꼼히 살펴볼까요?일단 바벨을 감싸는 스트랩은 조금씩 차이는 있는 것 같습니다.

비슷한 것 같지만 조금은 다르다, 박음질은 거의 같은 수준으로 마무리가 비슷합니다.

손목이 불편할 수 있으니 손목 스펀지는 중요하죠?베르사그립도 마찬가지고 제가 구매한 제품도 스폰지 재질 자체가 너무 매끄럽게 재단하기 어려울 것 같아서 문제가 되지 않을 것 같습니다.

이 부분이 여름에 땀을 흘리면 스펀지에 흡수돼 좋지 않은 냄새의 원인이 될 것 같지만 사용해 환기가 안 된 가방에 넣어버리면 안 될 것 같아 말리는 수고는 어쩔 수 없을 것 같다.

가죽이나 합성피혁이기 때문에 씻을 수 없기 때문에 소중히 보관하는 것이 중요하다고 생각한다.

헬스 스트랩 사용법헬스 스트랩 사용법손바닥을 펴고 스트랩을 위에 올려 엄지손가락 부분이 더 움푹 패여 있는데, 이 부분에 놓고 벨크로를 이용해 손목을 감싸면 착용은 쉽게 끝.저는 워치를 사용하는데 갤럭시 워치나 애플 워치를 사용하시는 분들에게는 아쉽지만 등 운동이나 데드를 하는 날에는 심박수 체크가 안 돼서 같이 사용할 수가 없어요.자, 착용하신 모습입니다.

베르사 그립과 크게 다르지 않습니다.

처음 사용하는 날이라 조금 더 딱딱한 느낌이 들 뿐.자, 착용하신 모습입니다.

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