비타민 D가 많은 음식, 여름 햇살보다 나를 더 반짝이게 하다!
햇살 가득한 여름, 나른한 오후의 기분 좋은 기운은 비타민 D 덕분입니다. 인체에 필요한 여러 가지 영양소 중에서 특히 중요한 역할을 하는 비타민 D에 대해 알아보겠습니다. 비타민 D는 뼈 건강을 지키고 면역력을 높이는 데 중요한 데, 그렇다면 우리는 어떻게 이를 섭취할 수 있을까요? 비타민 D의 놀라운 효능 비타민 D는 여러 가지 생리적 기능을 수행하는 중요한 비타민입니다. … Read more