부신피질호르몬의 대표격인 코르티솔(글루코코르티코이드)의 가장 중요한 생리활성은 혈당상승입니다.(약간의 혈압 상승 작용도 있지만, 코르티솔이 미네랄 코르티코이드 작용을 합니다.) 큰 여객기가 이륙할 때 매우 많은 연료를 사용하는데, 우리도 아침을 시작하려면 엄청난 양의 코르티솔이 필요합니다. 아침에 눈을 뜨지 않는 사람은 코르티솔 부족하다고 생각할지도 모릅니다.코르티솔의 두 번째 작용은 염증 억제입니다.몸에 염증이 생기는 것을 없애 버리면 코르티솔이 나올 이유는 없을 것입니다.부신피로증에 … Read more
누더기에서 부자로: 성공을 향한 여성의 여정에 대한 감동적인 이야기 누더기에서 부자에 이르기까지 이야기는 항상 많은 사람들에게 영감의 원천이었습니다. 이 이야기들은 우리에게 열심히 일하고, 결단력을 가지고, 조금의 행운이 따른다면 무엇이든 가능하다는 사실을 상기시켜 줍니다. 누더기에서 부자로: 성공을 향한 여성의 여정에 대한 감동적인 이야기그녀의 어린 시절의 어려움, 전환점, 성공으로의 여정을 살펴보고 갑니다.그녀의 이야기를 통해서 그녀가 어떻게 역경을 … Read more
안녕하세요, 건강을 지키는 엄마입니다.예전보다 더 먹는 것도 아니고 운동을 해봐도 살이 찔 때 기초대사량 감소를 의심해봐야 합니다. 식사량을 엄격하게 제한하고 단백질을 먹는 양을 줄이면 신진대사가 저하되고 오히려 나쁜 영향을 주어 살을 뺄 수 없는 체질로 변할 수 있다고 합니다.그래서 오늘은 기초대사량을 높이는 방법 7가지를 알아보려고 합니다.기초대사량은?기초대사량은 인간의 몸에서 사용되는 에너지 중 60~70% 정도가 됩니다. 우리가 … Read more
미스트롯3 가수 오유진에 대한 관심이 뜨겁다. 2월 22일 방송되는 TV조선 ‘미스트롯3’에서는 TOP10 결정전인 5라운드 2차전 라이벌전이 펼쳐진다. 이 중 특히 눈길을 끄는 것은 1차전에서 1053득점으로 공동 3위, 1048득점으로 5위를 차지한 정성주다. 상위권 오유진의 실제 칼싸움이라 할 수 있다. 두 동료 중 정서주는 “3연속 진이 되는 게 목표”라고 각오를 밝혔고, 오유진은 “미스트롯3 공식 진 킬러가 되는 … Read more
‘미스트롯3’에 출연 중인 트로트 천재 유튜브 스타 정서주에 대한 관심이 뜨겁다. ‘첫눈에 반한 성우’라는 별명답게 맑고 청아한 목소리와 특별한 기교 없이 뛰어난 전달력을 지닌 정서주는 매 라운드 국보급 목소리로 호평을 받으며 1위로 올라섰다. 5라운드 톱10 결승. 앞으로 그는 어떤 무대와 결과를 보여줄 것인가? 기대가 커지고 있습니다. 한편, 정서주의 나이, 가족, 부모님, 학교 프로필 등에 대한 … Read more
SKT 스페이스패스 올과 라이프 중 어떤 제품을 선택해야 할지 고민되시나요? 두 상품 모두 가입해서 사용한다면 상당한 혜택을 제공할 수 있는 것은 분명하지만, 사용자의 요구에 따라 더 큰 혜택을 제공할 수 있는 좋은 상품이 될 수도 있습니다. 그럼 오늘은 스페이스패스 모두, 생활 가격, 혜택 차이점을 비교하는 것이 좋습니다. 꼭 읽어보시고 자신에게 맞는 제품을 선택하시는데 도움이 되셨으면 … Read more
SKT 스페이스패스 상품혜택 변경방법이 궁금하세요? 스페이스패스 상품 이용 시, 상품혜택을 변경해야 하는 경우가 있을 수 있습니다. 이미 선택한 혜택을 사용하지 않거나, 다른 혜택이 필요한 경우가 이에 해당할 수 있습니다. 방법은 간단하지만 처음 사용하시는 분들은 어려울 수도 있고, 이와 관련된 주의사항도 있어서 정리해보았습니다. 스페이스 패스 상품 혜택 변경 안내 스페이스패스 혜택은 크게 ① 기본혜택과 ② 상품별 … Read more
배우 박신양이 2월 21일 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 출연한다. 이날 방송에서는 약 8년 만에 예능 프로그램에 출연한 박신양이 28년 연기 경력을 되돌아보며 연기, 그림 등 현재 만능인의 일상을 모두 공개한다. , 그리고 책을 집필합니다. 10년 동안 200여 점의 그림을 그린 작가답게 “나는 그림을 통해 나만의 방식으로 내 이야기를 전한다”며 다양한 작품을 소개하고, 전시 … Read more
강지영 아나운서는 2월 21일 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 출연한다. 강지영 아나운서는 소위 안경 여신으로 알려져 있다. 이에 강지영 아나운서의 나이, 가족관계, 학력, 결혼, 이상형 등에 대한 관심이 높아지고 있다. 그래서 오늘은 강지영아나운서에 대해 알려진 정보를 모아 정리해보았습니다. 강지영 아나운서 프로필 나이 고향 가족 아버지 키 혈액형 학력 강지영 아나운서는 1989년 4월 11일생으로 현재 … Read more
배우 정혜선이 2월 19일 tvN ‘스토리회장들의 사람들’에 출연한다. 정혜선은 예능에 출연한 적이 거의 없다. 이날 정혜선은 60년 연기 인생을 되돌아보며 솔직한 입담을 이어간다. 그녀는 자신이 오래 사는 이유가 드라마 ‘그녀의 아들, 그녀의 딸’에서 딸 후나미를 너무 학대해서 시청자들이 욕을 먹었기 때문이라고 농담한다. 이에 정혜선의 나이, 프로필, 전남편, 자녀, 이혼 여부 등에 대한 관심이 계속되고 있어 … Read more