안녕하세요 한국건강관리협회입니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 대해 들어본 적이 있습니까?고혈압이란 18세 이상 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상에 해당하거나 이완기 혈압이 90mmHg에 해당하는 경우 고혈압 진단을 내리고 있습니다. 그런데 최근 고혈압 진단을 받는 분들이 늘고 있다고 합니다. 특히 남녀노소를 불문하고 많은 분들에게 발생하고 있는 만큼 이번 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 감귤류 고혈압에 좋은 … Read more
배우 김용지가 오는 12월 6일 SBS ‘골을 넣은 소녀들’에 FC액셔니스타의 새 멤버로 합류한다. 이영진이 빠진 가운데, 드라마 ‘미스터 션샤인’, ‘더 킹: 영원의 군주’ 등에서 강렬한 연기로 인상을 남긴 김용지가 팀의 빈자리를 메웠다. 김용지는 테니스 등 구기종목을 좋아한다고 밝히며 특히 왼발잡이임을 밝혔다. 이에 왼발잡이 정혜인, 나띠, 김민지의 뒤를 이을 선수가 탄생할지 귀추가 주목된다. 이 밖에도 김용지의 … Read more
경제지표를 보고 이를 해석해 투자에 활용하는 능력도 중요하지만…만약 주식투자나 코인투자에 있어 차트를 보고 자신만의 기술적 차트 흐름을 분석하는 기술이 없다면 타인이 사용하는 기술적 차트 분석 내용을 보고 자신의 것으로 만드는 것을 추천한다. 기술적 차트 분석이 아무리 후행하는 기술이라지만 이동평균선, MACD 등을 활용한 차트 분석은 적중률이 높아 상당히 신뢰할 수 있기 때문이다.그래서 투자에 있어서 나는 경제지표와 … Read more
한식조리사 자격증 취득에 대해 궁금한 점이 있으신가요? 한식조리사 자격증은 일반적으로 일반음식점, 학교, 기업, 병원 등에 취업하기 위해 꼭 필요한 자격증으로 여겨진다. 요즘은 여성뿐만 아니라 남성들도 신청하는 자격증이다. 이에 따라 자격증 취득방법, 시험일정(필기,실기), 채용, 급여 등에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 한식조리사 자격증과 관련된 다양한 정보를 모아 정리해보았습니다. 한식 요리사 ▶ 한식 셰프란? 한국조리기능사란 한국산업인력공단에서 … Read more
방수기술자 인증시험 정보가 궁금하세요? 우선 방수기술자 자격증은 상대적으로 취득이 쉽고 업무량이 크지 않아 특히 50대 이상 연령층에서 큰 인기를 얻고 있는 직업이자 자격증이다. 요즘 많은 여성들이 도전하고 있지만, 그 중 많은 수가 시험에 실패하는 것이 사실입니다. 그래서 오늘은 방수기능사 자격증 시험, 자격증 취득 후 채용 연봉 등 다양한 정보를 모아 정리했습니다. 방수기술자 ▶ 방수기능이란? 방수기술자는 … Read more
태풍 6호가 점차 북상하면서 9일부터 전국 대부분 지역이 태풍의 영향을 점차 받을 것으로 예상되고 있습니다.태풍 가눈 예상 경로/클릭하면 ‘태풍’ 실시간 뉴스로 이동합니다.폭우 – 폭염으로 큰 피해가 있었던 올 여름에 이어 무시할 수 없는 태풍 소식, 태풍이 어느 정도 강도로 우리나라를 상륙할지는 모르겠지만 이러한 자연재해는 온 힘을 다해 대비하는 것이 가장 좋은 대책일 것입니다.태풍이 발생하면집에서는 무엇보다 … Read more
살다 보면 누구나 병에 걸리거나 간호가 필요한 상황에 직면할 수 있습니다. 그러나 날로 돌봄에 대한 수요가 증가하는 만큼 간병인이 많지 않은 현실에서, 저렴한 가격에 좋은 간병인을 찾는 것은 그리 쉽지 않습니다. 또한 간병인의 비용은 점점 늘어나고 있고, 그 비용으로 인해 많은 분들이 어려움을 겪고 있어 ‘간병파산’이라는 신조어가 탄생한 것도 사실입니다. 그래서 오늘은 간병인 찾는 방법, … Read more
창원세무사 송유신세무사가 도와준 세금해결방법 세금은 제때 내지 않으면 우리는 탈세로 처벌받을 수 있습니다. 특히 자영업자는 세금에 민감합니다. 금액대가 크고 본인이 직접 준비해야해서요. 처음에는 창업의 큰 꿈을 가지고 사업을 시작해도 세금 굴레에서 벗어나기 어려운 경우가 많습니다. 조심해야 할 부분이 많기 때문에 스트레스가 상당합니다. 그럴 때 창원세무사의 도움을 받은 소감을 공유합니다. 자영업을 해보신 분들은 다들 느끼실 거예요. … Read more
12월 9일 방송되는 MBN 비하인드 스토리 ‘동치미’에는 전 축구선수 박주호가 출연한다. 앞서 공개된 영상에서 박주호는 “새로 이사한 집 지하에 나만의 공간을 만들었다. 아내가 필요하다고 해서 나도 좋을 거라고 미리 말해두었다. .” 박주호는 “아직은 못하는데, 이사하면 나만의 공간을 갖고 싶다. 올라갈 수도 없고 내려올 수도 없다”며 완전히 독립된 공간임을 강조했다. .연결되어 있지 않습니다. 나왔다가 들어가야 합니다.” … Read more
가수 방미가 12월 10일 TV조선 스타다큐 ‘마이웨이’에 출연한다. 이날 방송에서는 방미가 마이웨이의 파란만장한 인생 이야기를 공개한다. 이에 방미의 나이 프로필, 결혼 여부, 남자친구 근황 등에 대한 관심이 높아지고 있어 오늘은 가수 방미에 대해 알려진 정보들을 모아 정리해보았습니다. 방미(가수) 본명 나이 고향 가족 종교 학력 가수 방미의 본명은 박미애이다. 방미 나이는 1960년 4월 27일생으로 올해 63세입니다. … Read more